Nutrition énergétique holistique – première séance
– Que manger pour être bien dans ma peau ?
– De quoi mon corps a-t-il besoin pour aller mieux et rester en santé ?
– Comment avoir un moral au beau fixe et de l’énergie pour réaliser mes projets ?
– Comment calmer mon esprit et cultiver un état d’esprit aidant ?
– Comment être plus apaisé.e dans mes relations, avec moi-même et les autres ?
– Comment faire des choix de vie qui me correspondent réellement ?
– Comment parvenir à prendre soin de moi malgré toutes mes obligations et mon emploi du temps surchargé ?Autant de questions qui pourraient trouver réponse grâce à une meilleure connaissance de vos besoins fondamentaux, ceux de votre corps, votre âme et votre esprit et des stratégies qui vous correspondent pour les combler.
Cette pratique s’articule autour d’un rééquilibrage alimentaire qui vous permettra d’améliorer, entre autres, la qualité de votre digestion, de votre sommeil, l’aspect de votre peau, votre humeur, de trouver votre poids de forme d’atténuer des douleurs chroniques,… Mais ça n’est pas tout !
Afin d’intégrer dans votre vie ces nouvelles habitudes alimentaires vous apprendrez à :
-Vous prioriser sans pour autant délaisser les membres de votre entourage, votre vie pro,…
-vous reconnecter à votre corps, à vos sensations physiques afin de déterminer ce dont vous avez réellement besoin
-ne pas vous escrimer à changer mais à redevenir chaque jour un peu plus vous-même
-canaliser les effets du stress, à vous relaxer profondément afin de réduire son impact négatif sur votre santé et votre épanouissement
-accueillir et vivre vos émotions afin de leur laisser jouer leur rôle de guide sans vous laisser submerger
-apaiser votre esprit en neutralisant les pensées qui ne vous supportent pas dans vos projets d’épanouissement apaiser votre esprit et à cultiver un état d’esprit orienté solution
-à respecter vos limites et à exprimer vos besoins
-à maintenir votre niveau d’énergie et à l’utiliser consciemment
-…
Et cerise sur le gâteau, c’est l’optimisation de votre alimentation et de votre digestion qui va fournir à votre cerveau les nutriments et l’énergie dont il aura besoin pour faire de cet art de vivre un automatisme.
Tout en nous est lié. Et l’optimisation de son alimentation me parait être la voie royale vers l’accomplissement de soi.
A l’occasion de cette séance de 2h nous analyserons en détail votre mode de vie et vos habitudes alimentaires.
A l’issue de la séance, je vous ferai part des adaptations à mettre en place en priorité selon votre niveau de vitalité actuelle, notamment de vos capacités digestives, ainsi que de vos contraintes et attentes. Dans la semaine suivant la séance (sauf instruction contraire), un rapport complet vous sera envoyé par mail.
Il est indispensable de participer à cette première séance pour avoir accès aux autres services en nutrition énergétique holistique.
S’il vous est impossible de vous libérer le mardi, n’hésitez pas à prendre contact directement avec Laura (laura@comomi.be ou 0479/222.831 (WhatsApp de préférence)) afin de convenir d’une autre plage horaire.
Les praticiens qui assurent ce service
